雖然看486的網誌很久了，但其實他介紹的東西95%都燒不到我，原因當然是因為自己沒有迫切的需要。不過自從抽獎抽到了一個TwinBird和風雙層調理蒸籠，發現蒸鍋的便利之後，就開始想要一個炸鍋，但炸完之後的油怎麼處理是個問題，而且油炸的東西也不要常吃比較好，但想吃的話，總覺得還是自己炸會比較健康。想要炸鍋的念頭跟想吃健康的炸物一直讓我想買個炸鍋的念頭沒停過，但處理炸油的問題又讓我卻步，直到486介紹了飛利浦 HD9220 AirFryer健康氣炸鍋 後，引起我強烈的興趣，以至於經常上486網站確認團購活動到底開了沒。本來看到團購價格有稍回縮回來一點，但想到剛結完婚手上還有一點禮金，買個小家電應該也不為過吧？就這樣，團購一開立馬搶購了一台，一直等到12月底時才收到這等了很久的氣炸鍋。

上面的廢話心路歷程交待完了，我想大家最關心、最想知道的，是我怎麼用氣炸鍋，還有氣炸鍋好不好用？
 
以用了快一個月的心得來說，我覺得是可以入手的家電，但前提是，你家沒有非常好用或者專業的烤箱，或者你家的空間像我現在租屋處的套房一樣小，沒辦法買一個比較好的烤箱，或者是說你其實錢太多或者有強烈購買的欲望，那就可以買一個。不過購物就是這樣，自己喜歡覺得需要就買了，功課本來就該自己做，只是如果來問我可不可以買？我的答案會是「可以」。

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之前曾提過尼在他的網誌寫了不少介紹台灣夜市的文章，幾乎每一個他去過的夜市他都會寫文介紹。上個月士林夜市搬遷，據說美食街整個移到地下一樓，這種匪夷所思的安排讓我們覺得有點不可思議，但又很好奇到底會變成什麼樣子，所以找了一個週五晚上，我跟尼下班後直接到新士林市場去瞧瞧。新士林夜市在金雞廣場再過去一點那邊，離捷運站有一小段，而舊的那個士林臨時市場，已經被鐵皮給圍起來了。從劍潭站步行到新士林市場，大概是7-8分的時間。

一到新的士林市場，屋頂的設計會讓我有種這好像是座車站的錯覺，不過入口處就有個大大的招牌指引，告訴遊客美食街在B1。而士林夜市的一樓究竟是賣什麼呢？賣一些乾貨、伴手禮、點心還有衣服雜貨等。我跟尼對一樓完全沒有興趣去走，走了一小段就直接搭客貨梯下樓瞧瞧究竟搬到樓下的士林夜市小吃攤們，究竟看起來是什麼樣子。

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跨年的前一天，到天母誠品去參加了Winnie 的「經典義大利料理 」嘗鮮新書發表會。會認識Winnie也是透過網路認識的，2010的夏天我曾經短暫的到義大利最靠斯洛維尼亞邊境的城市Trieste(第里雅斯特) 拜訪過，而Winnie一家人就住在那，但我是回來寫遊記的時候才找到Winnie的網誌，又發現Winnie也寫了不少關於斯洛維尼亞的遊記，就這樣一來一往，也在網上有些交流了。Winnie善於廚藝及攝影，每次看到他的西式料理，雖然沒有機會親身嘗試過，但光看照片已是讓人佩服的五體投地、甘拜下風。Winnie對廚藝的熱情不僅僅是做出最好吃的美食，供心愛的老公兒子享用之外，還自己自費去上了許多廚藝課程，這讓還在廚藝幼稚園的我，看了好生羨慕。其實我對烹飪也算是稍有熱情，不過現居的小套房廚房真的太小，擺不了太多傢伙，所以很多菜色都還是停留在紙上談兵的階段。然而談歸談，我覺得能讓做菜的熱情可以持續延燒的重要因素就是，讓做菜變得不麻煩。

很多人想到做菜，一定想到油煙油膩洗菜切菜炒炒切切，但其實這些都是可以自己控制的。洗菜切菜難免，但想想這其實是讓自己吃得更安心，不假他人之手更可以知道食物是怎麼處理出來的。至於油煙跟油膩呢？只要有好工具(例如良好的吸煙設備或者好鍋具)，以及口味不要那麼重(少鹽少油少勾芡)，其實做菜不見得會變成黃臉婆的。我個人覺得做菜跟使劍一樣，有人使得粗枝大葉、混屯不堪；有人也能使得優雅自在、一身清爽。而Winnie的食譜，就讓我覺得是很方便易懂且又好做的食譜，備料不難，煮法也不難，稍有煮食經驗者就能輕鬆上手。

難得Winnie為了這新書發表會特地回台一趟，想想既然買了書，也跟Winnie在網上交流一陣子了，不如就親自跑一趟簽書會，讓買的食譜書可以經過作者的親手加持變得更有份量外(例如會不會我煮功就因此越來越進步之類的...)，也想幫Winnie充充人場，雖然我覺得以他的人氣程度實在不需要我去充場呀。但為了這場簽書會，下班時間較晚的我還是特地請了兩小時，從土城趕往天母去，到達天母誠品的時候已經有些晚了，還好還來得及入座，發表會也剛剛開始而已。

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又到了寫一年回顧的時候。每次寫回顧時，其實多少有點年終檢討的意味，但又不是那麼正式，其實我覺得用英文的 "Review"還比較恰當。簡言之就是回頭檢視一下去年一整年完成了哪些事，順便許一下今年的目標。去年訂了幾個目標如下，看看我又達成了多少。

1. 希望在2011年，我可以有一個自己的家。

這個有達成了，還是100%。我現在有一個自己的小窩，雖然不大，也還是租的，不過本來就沒打算在台灣買房的我們，能有這樣一個安身立命的地方已經很滿足，兩人的開始就從這一方小天地開始努力起。 (達成率：100%)

2.希望2011年，可以去日本玩，可能去京都或者大阪，當然東京也很好。我希望還可以去泰國玩。

這個的達成率是0%，本來是期望蜜月可以出國的，但是婚宴才辦完，尼緊接著就出差去了，還在三個月內出差了兩次，沒意外的話最近可能還會再一次。這樣的時間真的很難安排啊，又尼目前全心想要衝刺事業，所以出國玩這件事情，總是要等到他確定近期沒有出差計畫才能夠開始準備，但確定完後到準備期間又只有短短一個多月的時間，兩人也曾為這個狀況鬧了口角。所以今年意外的在這一項抱蛋真是有點不甘願啊。不過結了婚之後出遊就會是兩個人的事情，不是只有單方面決定而已，所以看看明年吧。(達成率：0%)

3.希望2011年，我的存款會繼續增加，並且把貸款給還完。

這個算是完成了一半一半，存款的確緩慢增加中，但是貸款也緩慢償還中。因為怕有急用所以還是覺得手邊留點錢比較妥當，不敢貿然全數拿去償還貸款，但看到貸款數字越來越少，還是蠻開心的。(達成率：50%)

4.希望2011年，家庭關係能夠變好，不再爭吵。

這個目標我覺得設定的不好，因為家庭關係變好的不僅僅是只有我單方面的努力而已，家人的狀態也會影響到關係好壞。不再爭吵這個目標我覺得很難，原因還是每個人的個性不同。住在同一個屋簷下的人怎麼可能不吵？家家有本難念的經，只是吵得多還是吵得少而已。所以這個目標無從Review起。(達成率：無法計算)

5.希望2011年，我還會繼續健康並保持良好的運動習慣。

這個我算維持的不錯，雖然每週運動天數減少了一天，且年度體檢的結果體脂肪有上升05.%，但整體情況算是不錯的，總體來說身體尺吋還是有變小。但醫生還是建議我不要再瘦，因為體脂肪已經在我這個年紀的過瘦邊緣徘徊。但我還是不滿意自己的雙腿呀，話雖如此，這項的達成率還是有100%。(達成率：100%)

6.希望2011年，我還能有碗飯吃，且工作能夠順利。

這項也算是好狗運的達到100%，公司經營還算穩健，至少沒有受到無薪假風波影響，還有一些剩下的渣可以分給大家吃。所以本年度算是有驚無險的達到本項了。(達成率：100%)

綜合來看，扣掉第四項無法計算之外，整體的達成率算是達到了70%，至少可以說是及格了。凡事本來就無法盡求完美，只能作到無愧於心，所以能有這樣的成績，我已經覺得要偷笑了，而且這一整年我也可以說是很努力來著。

接著按月份來回顧一下我今年完成了哪些大小事。

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每週固定的運動，除了瑜伽，就是跑步，原因很簡單，因為這兩個運動都是我一個人就可以做且可以獨立完成的。瑜伽只要在教室裡面跟著老師引導做，把腦袋跟心靈放空，專注在瑜伽動作中，這成為我每週釋放壓力及舒緩身體緊繃肌肉的方法之一。只可惜喜愛的兩位瑜伽老師，一個跳槽到專業瑜伽教室去，一個時段被改成週五晚上九點，這時段對我來說太晚了，所以我現在只好跟著一個教得不是那麼好的瑜伽老師，一週就只做這麼一次。其實還蠻懷念以前一週兩次的瑜伽時光，跟著自己喜愛的瑜伽老師做瑜伽，真的很有助益。

至於跑步呢，是從2009年開始的，以前跑個八百公尺就會要了我的小命，現在我已經可以越跑越好，跑個五六公里或者一個小時，對我來說都不是問題。我不要求自己要去參加馬拉松什麼的，跑步對我來說只是一種耐力跟毅力的訓練，當然也託跑步之福，我下半身線條也順了很多。至於天生的小腿肌呢，我是已經不奢望可以有太大的改善，但其實跑完步後有正確做好拉筋舒緩跟拉筋，把運動後的肌肉拉長，搭配按摩，小腿肌是不會越練越大的，我的小腿還真的因此有變細，以前粗腿不好買靴，現在大多數時候買靴都可以把腿塞進靴筒裡，還可以穿細腿褲直接塞褲管呢。

說到運動，我還真的很認同「工欲善其事、必先利其器」這句話。我運動一律都會穿著專業的運動服運動，這樣運動起來才會舒適。排汗做得好的運動衣，能讓我更有耐力可以繼續運動下去，不會因為流汗流一堆排不掉導致整個人很不舒服而不想多做運動。我以前寫過一篇「[分享] 英國Shock Absorber 運動內衣心得。(請以健康角度看待) 」的運動衣分享，而今年四五月份時，我又買了一件一模一樣的，這樣我就有兩件可以交換穿了。這一件雖然是一樣的型號，但是款式有稍微做了點變化，但功能是沒有變的，一樣是可以把胸部保護得很好的運動衣，不會因為跑步時的晃動導致胸部有下垂的可能。

而最近買的新運動工具，其實是一雙新跑鞋。我原本的跑鞋是New Balance特價時的慢跑鞋，當時在新生南路的Outlet買，一雙也才特價TWD990而已，這雙跑鞋陪我撐過一兩年的時間，到最後甚至連鞋底掉了，我都還用強力膠黏回去繼續穿。原因無他，我想說一週也不過跑步的時候穿個一兩次，每次穿個一兩個小時，將就一下就好了。本來我還想繼續將就下去，可是最近跑步感覺有點不順，說不上來是哪裡有問題，但跑沒一會兒就覺得兩腳開始變得沈重，甚至有點吃力，我就懷疑是否我心裡頭擔心鞋底被我跑一跑又掉下來(這還真的發生過，最後我只好停止跑步一跛一跛很丟臉的用「拖」的回更衣室去，之後當然是又用強力膠黏回去)，或是說舊跑鞋已經失去彈力跟避震功能了。我不想因為這樣就讓我自己變得不再跑步，所以我想應該是該換跑鞋的時候了。

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