喜歡自己。

很久沒有去找朋友丸子量身了，不過七月初因為要到新公司報到的關係，做了體檢，所以也知道自己當時的體重了，嘿嘿，又有新突破，感覺真好。我喜歡這種確定的感覺，確定自己靠這樣的方法就能夠瘦下來，確定只要自己有耐心、按表操課，想要甩掉小腹及身上的贅肉，根本是輕而易舉的事情。

我想起以前我靠自己減肥瘦了好多的時期，過程好像比現在還要麻煩痛苦呢！若現在要再重新選擇一次，我會選擇現在採用的方式。有效、可以調整體質，營養足夠而且又安全又沒有副作用，為什麼不選擇呢？我想起我跟一位朋友推薦我正在食用的代餐方式時，朋友問我：「每天吃同樣的東西難道不會覺得噁心嗎？」我的答案當然是「不會」，我們每天不都要吃飯嗎？難道我們每天吃白飯也會覺得噁心嗎？我覺得那只是心態的一種調適問題而已。

我現在已經把代餐當成我每天的必需用品，就像是我每天必須要喝水，每天上洗手間都要用衛生紙、每天都要用保養品一樣，那已經變成了一種習慣，一種生活方式了。既然是已經每天都習慣的東西，怎麼會感到不適應或者痛苦呢？再者，透過低熱量的代餐，讓我可以更方便去控制每天的熱量攝取，我甚至可以吃一點零食跟甜品，不用過度壓抑我的食慾，只要控制在每天最低必須攝取的基礎熱量以下…我依然可以輕鬆瘦下來，而且我也知道靠這樣的方式我一定會瘦下來，這種現實跟期望相符的感覺真好。

寫這篇的目的並不是要來推銷云云，只是寫下自己的一點感觸而已。想要維持美好的外貌，多少得付出一點努力，每個人願意付出的代價不一樣，而我選擇了食用代餐，而事實也證明這個方式很適合我。讓自己維持在一個良好的狀態是自己的事情，沒有辦法靠別人幫忙，也不應該靠別人幫忙。沒有行動只是在口頭上說說的人，奇蹟是不會發生的。不管用什麼方式，只要有行動有努力，就有可能改變。

我喜歡現在的自己。